元彼氏から別れた直後に来たLINEです↓ 『ん？いきなり何言ってんの？てかこの前伝えたこと全然分かってないじゃん。1人っ子のお嬢さんだからそうなのかもしれないけど△△（私の名前）あまりに自己中すぎるよ。人の気持ちに立たずに自分の考えか欲のままに行動してることに気づいた方がいい(HSPで自分のことしか余裕なのいかもしれないけど)。世間体や見栄え気をかなり気にするわりに客観視できてない。 第一に最近△△に会うのがストレスになってるって言ってるのにすぐ会おうとするのは俺のこと全く考えてないんだよ。 実際車の中で話す時間はたくさんあったよ。△△が黙ってる時間が多すぎて気付いてないだけ。俺が話すしか無いから一方的に感じてるだけ。それに△△が俺の提案にわかったって言った時点で成立してて、△△が嫌な思いする可能性があるけど理由を聞きたいって自分で言ったから柔らかく伝えただけ。おれは別に△△が俺に対してどう思ってたとか聞きたいなんて一切言ってない。 それに△△を切るなんて全く言ってないやん。友達として再開しようって言ってる時点で関わりを切るなんて全く言ってない。わざわざ別日とってお別れの言葉とかおかしいって笑 卒業式や葬儀じゃあるまいし。 時間ができたら連絡するって話じゃなかったの？まだ会ってから4、5日しか経ってないよ？待てないの？ あとそもそもだけどカップルの別れに一方的なんて当たり前だよね？2人ともお互いに不満を抱いたら別れが成立するわけじゃないでしょ。夫婦で子供とかいたら話は別だけど。 △△が俺に対して何言おうとしてるのか知らないけど、俺がストレスに感じてたことを日頃から伝えなかったことを△△に前回謝罪したけどなんか△△もあったりするの？ ラインで伝えるよとか宣言しなくていいよ。△△が待ちきれなくて言わないと気が済まないなら何も言わずに送ればいいじゃん。 文面だときつい言葉に見えるかもだけど、この前伝えたことの続きと思って、別に△△のことを傷つけたくて言ってるわけじゃない。△△を傷つけたくなくて柔らかく伝えると全然伝わってない。だから思ってることそのまま伝えてる。長文になって見にくかったらごめんね。』 この言い方だとかえって相手に伝わらないどころか、自分の幼稚さや品の無さが露呈するだけだと思ったのですがどうですか？ 「いきなり何言ってんの？」とか「おかしいって笑」とか人を小馬鹿にしていますし、これはモラハラだと思いますか？

初めてしてちゃんとゴムしてたと思うんだけど、なんかいろいろモヤモヤ不安があってアフターピルとりあえずオンラインで買ってみたけど、国内未承認だから飲むのも怖いし、、、親にはバレたくないからどーしたらいいか不安だらけ。。。

以下の基礎情報を読んで頂き、「私」が私のなかの陰キャと陽キャ、どちらを信じるべきか、その理由を含め教えて下さい。 ≪基礎情報≫ 私：アラフォー。零細の契約社員。下請。 恋愛偏差値Fランである上、前彼と別れる時に「好きだった瞬間なんてなかった」と言われたのが少々トラウマになっている。 彼：アラフィフ。大手の中間管理職。元請担当。但し業務上私との接点はあまりない。4月で異動の可能性あり。 誠実さと愛嬌と隙があって脇が甘い三枚目寄りの二枚目半。多分モテる。少なくとも私は完オチした。 私はそれなりに前から彼を知っていたが、まともに顔を合わせたのは2年程前。 彼が私を知ったのはその時。 昨年秋に私から頼んでお付き合いを開始。 下請と元請という組み合わせで退職するまで続くので、同じビル内にあるお互いの職場にはひた隠しにしていて、ビル内で会った時は2人きりでも用がない限り挨拶まで。 年齢と親の都合上ゴールはない。 職場から離れて2人きりの時はとにかく優しくてベタベタに甘やかしてくる。 理由を聞くと「甘やかしてないとすぐに泣きそうな顔をするから」。 彼曰く、私が彼のことを好きなのは「知ってる。ずっとそういう顔してるし」。 一方、私のことは「そこそこ好きという程度なんだよね」。 彼が職場で目をかけていると思われる女の子は全員若くて可愛いので、「私が若くも可愛くもないからですか」と聞いたら彼は、それまでニヤニヤしていたのに、途端にこれまで見たことない、しいて言うなら困った？顔になって言葉を濁した。 図星ど真ん中すぎて困った？それとも「そこそこ好き」はツンデレ？ この時、私のなかに陰キャと陽キャが顕現した。 普段のやり取りのツールはLINE。 内容は現状報告と今後のスケジュールについてで9割方私から。 スマホを上手く使いこなせるタイプではない彼から、見られたら困る付き合いが分かるような単語の使用を控えてほしいと要望されたため、そういう言葉は出さないようにしている。 現状、共にデスマーチで、何だったら彼は年末から3月でもないのに絶え間なくデスマーチ。 そうなることはお付き合い開始時点で分かっていて、「年末以降は全然デートできなくなりそう。ごめんね」と謝られ済み。 その時に彼は、ここ数ヶ月用のない限り下請には顔を出さないようにしているが、このままデスマーチに突入したら会えなくなるため、「できる限り顔を出すようにするから」とも言っていた。 1月、2月はほとんど顔を出さなかった彼だがLINEの返事はぼちぼちあった。 3月直前に中旬には予定が見えてくるかもしれないという連絡があったが、それから既読すらなかなか付かなくなった。 その一方で今、彼は毎日最低1回、私の職場に顔を出すようになっている。 但しやっぱり既読は付かない。 ≪私のなかの陰キャ≫ 4月異動が確実になってきていて、それを契機にフェードアウトでの別れを狙っているのではないか。 既読すら付かなくなったのは非通知にして見ないようにしているからで、今、毎日顔を出しているというのも来たくて来ているわけではなく偶然の産物という可能性がある。 私のことは「そこそこ好き」でしかないし、何を根拠に私のために顔を出しているという思い込みをしているのか。 彼が職場で目をかけているのは若くて可愛い子ばかりだ。 ≪私のなかの陽キャ≫ 既読を付けないのは良い意味で期待をさせないためではないか。 彼の都合で1ヶ月に1回のデートが2ヶ月延期になっているが、今も忙しそうで「やっぱりデートは無理」としか言えなそうに見える。 顔を出しているのは、何回か何をしに来たのかさっぱり分からないこともあったので、私を不安にさせないためではないだろうか。 以上。 よろしくお願い致します。

ピル服用で血栓のリスクが上がると言われてますよね。 みなさん、血液検査してますか？ また婦人科に行って、ピルを服用すると血栓のリスクが上がる為血液検査をしたいと言うと 保険適用になるのでしょうか？ ネット処方の場合だとどう検査していいかわかりません、教えてください。

今日実は彼氏と性行為をして、不安になった😭 今ピル三週目服用中で、避妊効果があるか不安になってきた。これって服用期間中でも、ちゃんと避妊効果あるのかわかなんなくて、頭ん中モクモクしています。

私の彼の周りには相席屋やクラブ、キャバクラ、ナンパした女の子と飲むのが好きな友達が多く、彼もその友達と遊ぶ時にはよくそうした遊びをしているようです。 彼はもともとそういうタイプではなく、1人の時や別の友達と遊ぶ時には全くそういうことをしません。 私も知らなければ幸せですが大学が同じで近いコミュニティにいるのでどうしても耳に入ってきてしまいます🥲 彼の遊び好きな友達は私にとっては先輩で、普段とても仲良くしてくださる方々なのでそういう面以外は大好きですし、これからも彼と仲良くして欲しいと思っています。ただ、頻繁にそうした遊びをされると、彼らと遊びや旅行に行ってくるね！と言われるだけで不安な気持ちになってしまいます😔 彼の友情は壊したくないから友達との遊びだと割り切るしかないのかな、、 みなさんはこんな経験ありませんか？ そしてどこまで許容していますか？😭

旅行と生理がかぶってしまったので初めてプラバノールで生理をずらしました。ずらした生理の次の生理が予定日から2週間たっても来なくて不安です。もともと遅れ気味ではあります。ピルでずらして生理が遅れた経験はありますか…？

最近サプリが気になっているのですが、種類が多すぎてどれに手を出したらいいか分かりません…💦 どういうのを使っているとか、こういう成分が入ってるのがいい等あったら教えてください🙌

体にニキビが出来やすく、年々治りが遅くなっているのでケアしたいです。 対策として、最近はビタミンB群中心にサプリを摂取してます。 皆さんがしてる肌荒れ対策、ニキビ予防があれば教えてほしいです！お気軽にコメントください♪

前から身長に対して少し肥満気味で痩せなきゃと思いつつ食べるのが大好きな私は全然ダイエットをしてきませんでした😥 今まではいつか痩せよう！で終わっていたのですが最近彼氏ができ、彼は体型についてなにも言ってきませんが彼が細すぎてさすがに私も少しは痩せ酔うと思っています。 いきなり筋トレやYouTubeの体操などをやってしまうときっと今まで通り三日坊主になってしまうと思うので少し気をつけてることや心がけていることがあったら教えて欲しいです！

25時のスマルナのポイントがたまってスマルナマートのクーポンをGETしました！(ヤッター！) 早速なにか買ってみようかな〜と思っています！！スマルナマートはじめて利用するのでオススメ商品教えてください🛍

先日免許合宿に行ってきて、無事免許が交付されたのですが、教習所でずっと自分の担当をしてくださっていた教官のことを好きになってしまいました…！ わたし自身、こんなに人を好きになるのが初めてなので連絡先も交換出来ずに帰ってきてしまったのですが本免受かりましたの報告ですーといって会いに行くのはありですか、、？ 皆さんの意見や体験聞かせて欲しいです！

健康診断に体重で引っ掛かりました😭 防風通聖散と防已黄耆湯って肥満にきく？漢方薬についてなんですが... スマルナで処方してもらえる防風通聖散にするか、汗っかきなので防已黄耆湯にするか迷ってます。 肥満でお悩みの皆さんどっち飲んでますか？それとも違うおくすり飲んでますか？ 知見がある方のご意見も大募集中です！🙇‍♀️

4人子どもが居ますが、4人目を産んでから生理周期がおかしくなりました。 早い時で23日、遅くても25〜26日で生理が来ます。 2月の生理初日から初めてピルを飲み始めましたが、4日目に飲み忘れてしまいました、、、 やはり飲み忘れると次の生理も短い周期で来るのでしょうか？

長年低用量ピル（ラベルフィーユ）を服用。 あるとき、酷い下腹部痛が数日続き受診し エコー検査すると 排卵痛 であることが発覚…。 ピル飲んでるのになぜ排卵…？と思いつつ 服用を続けながら様子を見ることに。 先日また下腹部痛に悩まされ、医師と相談の結果 一度服用を中止することに。 生理がきたらまた新しく飲み始めようという話だったけど、生理が全然来ない…。 最後に出血があったのが1月の上旬。 調べると、ピルを辞めると2~3日で生理が来ると聞いたこともあるし、調べると1~2ヶ月が平均的という記載も。 うーん。心配が尽きない😔

今日から3月！春のはじまり🌸ですが まだまだ乾燥との戦いが続きそうです、、😭 手足や顔などは気をつけてケアしているのですが 手の届かない背中や 忘れがちなカカトの感想が酷くて🥲今年はかかとケアグッズをリサーチしまくりました！笑 みなさんカカトや背中の乾燥ケアどうしてますか？？オススメあったら知りたいです！

みなさんピル飲み忘れないように工夫していることはありますか？？ 私はスマルナの通知とLINEの「リマインくん」使っているのですが通知だとついついスルーしてしまいがちで💦(でもリマインくんはトークルームにメッセージを送ってメモ代わりにできるので生理日をずらした時など分からなくならないようにメモするのにも使っています！オススメです！) みなさんがしている工夫があったら教えていただきたいです！ ※添付写真はリマインくん 飲んだらスタンプを押しています！

みなさんはピルどうやって持ち運んでいますかー？ 私のお気に入りはSPYFAMILYの入れものです！ ずいぶん使ってクタクタになってきた、、、 可愛いものだとテンションもあがるよね💕︎ みなさんのお気に入りも教えてください〜

ピル飲み忘れたら気づいた時点で、とか飲むと思うんですけど。 空腹時に飲むと吐き気しませんか…？ 食前食後関係ないと言いつつ、なんだかんだいつも食後にしてます😂

私は経血量によって使い分けてます。 日にちはだいたいの目安です😉 1日目~2日目 昼 : はだおもい 極うすスリム 26cm羽付き 1日目~2日目 夜 : 超熟睡ガード 極上フィット 340 3日目以降 : はだおもい 極うすスリム 17.5cm 羽なし 皆さんのオススメもあったら教えてください！🙌

先日、ピル処方中の定期検診として婦人科のクリニックに行きました。オンラインでピルを処方してもらっていて、検査として血液検査をして欲しいと伝えたところ、「オンラインでピル処方？それは違法だよ」と強く言われてしまいました。検査はしてもらえたのですがとても嫌な気持ちになりました。 私の説明もうまくなかったのかな〜と考えてしまいます。またそろそろ検査に行かなければ行けない時期になりました。 みなさんも同じような経験されたことありますか？どのように先生に伝えていますか？

タンポンって、トイレ行くたび変えてますか？

生理ってみんな定期的にスケジュール通りにきますか？周期が固定な人のほうが一般的なのか？そうでない人の方がおおいのか？ 私は定まってないので相談ですー(◜௰◝)