コメントありがとうございます！

そうなんですよ！
私もデスクワークなので普段から肩こりはあるんですけど、生理前はピーンと張ったような辛さがあるんですよね🥺

頭皮ブラシいいですね！
血行も良くなるし仕事中のリフレッシュにもなりそうです。

夏場でもクーラーで手足冷えますもんね〜。
レッグウォーマーも使ってみます！
ありがとうございます😊

生理の時の眠気って、寝不足の時のとは違って逆らえないというか、体のだるさも一緒にあってしんどいですよね😢

たらちねさんも症状が色々変わる派なんですね。
その時のコンディションによって変わるんだろうか…。

私は仕事のお昼休み、どうしても我慢ができない時は同僚に「ちょっと寝るね！」と言って15分くらい机に伏して寝ます。
ちょっと寝るだけでも少し違うので、仮眠できるといいですよね。

もふもふねずみさん、サラダを食べるなんて素晴らしすぎる…！
私はどうしても甘いものやジャンクなものじゃないと気が済まず食べちゃいます。
あとで「ああぁぁ」ってなるんですけどね🙃
生理前はホルモンのせいにしてます　

不思議と生理が始まっちゃえばその感覚がスーッと無くなるのが不思議ですよね。

achaponさんもヘルシーなものを食べるんですね。
皆さんすごい…！
でもフルーツなら好きなので私でもできそうです。
取り入れてみます！

生理の時って血行が悪くなるらしいので腰やお腹もあっためた方がいいのかと思っていました。
冷感シップを使ったことがないのでイメージなのですが、長い時間ひんやりするので腰の痛みが増しそうな気もしますよね😭

気持ちいいと感じる方を使ったら良いのかな？
なんだか曖昧なコメント返信ですみません😂
ありがとうございます！

私も、食欲が暴走するで「あ、来るな」ってわかります😂

意外と夏でもクーラーで冷えるんですよね。
私の職場はデスクワークなので足とか末端がめっちゃ冷えます。
靴下必須です…。

生理前の食欲の暴走は、他の皆さんのヘルシーなものに代替の方法を私もやってみようと思いました！
makichangminさんの意識して温かいものを摂るもいいですね！
早速取り入れてみます！
ありがとうございました！