生理前のPMS こんにちは。 生理前のPMSがあるのですが、症状を和らげる方法、ピル、市販薬、漢方などオススメの物･ことを教えて頂きたいです。 29歳/主にデスクワークの仕事 ○期間 排卵日付近～生理3日目程の間 ○症状 ･吐き気 ･下腹部痛 ･下痢 ･腹部膨張感 ･眠気 ･熱っぽさ ･たまに頭痛 ○現在して

生理前になると、なぜか夜中にドーナツを作りたくなる。しかも、ただのドーナツじゃない。砂糖と油まみれのやつ… まるで深夜のドーナツ工場。 粉をこねてると、「なんでこんな時間に？」と正気に戻りかけるけど、すでに手は止まらない。油がはじける音、甘い香り… これはもう儀式なのかもしれない。 翌朝、テーブ

小さなかんかんに詰まった優しさ 彼から今年のバレンタインにもらったチョコレートのかんかん。可愛くて捨てられなくて、何かに使えないかなと思っていたら、「ピル入れにしたら？」と彼が提案。 PMSがつらくて最近飲み始めたピル。ズボラな私はいつも適当な場所に置きっぱなし。時間になると慌てて探すこともしばしば…そんな私を見て、一番の理解者で

わたしの場合、ひとりで暮らしていると知らず知らずのうちに毎日同じようなことの繰り返しで、普段はそれが苦しいとか辛いとか思わないんだけど、生理前になると、いつまでこれをひとりでこなしていけばいいんだろうって虚しくなって涙が出る時があるよ。