暑いー！！！ 水分補給の飲み物、汗ふきシートとハンディファン、日傘とか持ち歩かなきゃいけないから暑いの苦手😭😭😭

明日からゴールデンウィーク🏖️ なんにも予定が決まっていなくて、体力無限大な子どものHPゲージを削り切れるか今から心配で仕方ない… 楽しい予定がある人も、何もしない予定がある人も、学校や部活やお仕事がある人も、これを見た人はとりあえずGW中なにか良いことがありますように🤞

友達との今後の付き合い方を考えています。学生時代からの友達なのですが、私に彼氏が出来てから何だか重いな…と感じるようになりました。 例えば彼氏があなたのことを泣かせたら許さないとか、悩んだら絶対私たちを頼ってね、などを会う度に言われる始末です。 友達は恋愛経験が無くむしろ男性を毛嫌いしてる節があります。そのためか彼氏のことを信頼していないようです。 私が彼氏に振り回されてるならまだしも、問題なく仲良くしています。過度に心配されるのが虚しく、今後距離を置くことも検討しています。 一方で長年仲良くしていたためいきなり連絡をサボったり会わなくなったりするというのも違和感があり、どうしたら自然にフェードアウトできるのだろうか…と悩んでいます…

社会人になってから右肩下がりで衰えているように感じる体力。 「今年こそは運動習慣を！💪」と意気込んで、意気込むだけで終わるうちに数年が経ちました。 自宅でできるリングフィットなどのゲームや筋トレが数週間続いて、「えらい！やればできる！」と喜ぶこともあるけれど、帰省や外泊など自宅から離れるイベントを挟むと、なあなあになって自然消滅するまでがルーティンになっています…🥲 運動習慣がある人はどうやってそれを続けているんだろう🫠💭

冬はお風呂に入るのが億劫です😭 部屋からお風呂までの廊下が寒く、寒い脱衣場で服脱ぐのも一苦労…シャワーが温かくなるまでの時間、シャワー浴びてから身体が温まる時間、寒くて寒くて…… 何か対策出来たらいいんですが… 在宅勤務でほぼ人に会わないしと理由つけてたまにサボることはあります😅 出社する日やお出かけの日の前日(もしくは当日の朝)は頑張って入ってます…！