体にニキビが出来やすく、年々治りが遅くなっているのでケアしたいです。 対策として、最近はビタミンB群中心にサプリを摂取してます。 皆さんがしてる肌荒れ対策、ニキビ予防があれば教えてほしいです！お気軽にコメントください♪

前から身長に対して少し肥満気味で痩せなきゃと思いつつ食べるのが大好きな私は全然ダイエットをしてきませんでした😥 今まではいつか痩せよう！で終わっていたのですが最近彼氏ができ、彼は体型についてなにも言ってきませんが彼が細すぎてさすがに私も少しは痩せ酔うと思っています。 いきなり筋トレやYouTubeの体操などをやってしまうときっと今まで通り三日坊主になってしまうと思うので少し気をつけてることや心がけていることがあったら教えて欲しいです！

健康診断に体重で引っ掛かりました😭 防風通聖散と防已黄耆湯って肥満にきく？漢方薬についてなんですが... スマルナで処方してもらえる防風通聖散にするか、汗っかきなので防已黄耆湯にするか迷ってます。 肥満でお悩みの皆さんどっち飲んでますか？それとも違うおくすり飲んでますか？ 知見がある方のご意見も大募集中です！🙇‍♀️

4人子どもが居ますが、4人目を産んでから生理周期がおかしくなりました。 早い時で23日、遅くても25〜26日で生理が来ます。 2月の生理初日から初めてピルを飲み始めましたが、4日目に飲み忘れてしまいました、、、 やはり飲み忘れると次の生理も短い周期で来るのでしょうか？

私は経血量によって使い分けてます。 日にちはだいたいの目安です😉 1日目~2日目 昼 : はだおもい 極うすスリム 26cm羽付き 1日目~2日目 夜 : 超熟睡ガード 極上フィット 340 3日目以降 : はだおもい 極うすスリム 17.5cm 羽なし 皆さんのオススメもあったら教えてください！🙌