痩せたくて筋トレしたら変な筋肉の付き方したし、一生痩せないんだけど。やっぱり筋トレより有酸素運動しろって事なのかな…😭

手作りヨーグルト🥣 ダイエット中、甘いものを完全になしにするとどこかでしんどくなっちゃうから、最近は毎朝フルーツヨーグルト食べてます🥣 毎日食べるとまあまあ費用かさむなーって思ってたら、ヨーグルトメーカーの存在を知って、そこから自分でつくるようになった( ˘ᵕ˘ )♥ 自分の機嫌を自分でとっていける

#夏に向けて ダイエット！！毎朝筋トレ頑張る！！

ありがとうございますт‪ ̫ т 引き続き頑張ります✨

【匿名アンケート】今年の夏に向けてダイエットする？ みなさんは夏に向けて何か準備をしていますか？今回はダイエットについて調査！ SNSの事前アンケートの結果はこちらです！今25時のスマルナでは今月のテーマ「夏に向けて」の投稿を募集中！ダイエット以外にも夏に向けて準備していることがあれば、ぜひご参加ください🌞

3ヶ月で4kg減はすごい！ 順調ですね✨

ですよね笑笑 風邪の時もめちゃくちゃ食べる！ 運動する気力もないんで終わりですもう笑

みんな「夏に向けて！」って投稿してる～🌻 私はなんだろ。 ダイエットは年中無休だし🤣日焼けは子供産んでからある程度諦めの境地だし☀️（もちろん日焼け止めは塗るよ！笑） みんなの夏に向けてやってること見れるのたのしー🎐🍉

同じくです！ 食欲は風邪の時でも落ちません！ 薄着になってくるのでどうしようw

✨️自分磨き✨️ 毎年毎年必ず心の中に誓って、そして玉砕すること...そう、ダイエット...！！！！ 絶対痩せて彼氏に褒められたい！！！って思っても三日坊主で終わってしまう💦 デート前日は体型はどうにもできないので少しでもお肌をツルツルにしてなんとか誤魔化してます...:( ;´꒳`;)