メディカルダイエットしたことありますか？ みなさんメディカルダイエットってしたことありますか？ 私は先日オンライン診察で処方してもらったリベルサス（3mg）を明日から服用しようと思っています…が、ちょっと不安です！（笑） なのでもし服用経験がある方いたら副作用どうだったかなどなど教えていただきたいです🥹

生理が乱れるほどの状況ということは、身体にかなりの負担がかかっていると思うので私ならまずはダイエットの内容を見直すかなと思います😭 ただこの薄着になる時期、痩せたいって思う気持ちもすごくわかるので、焦らずゆっくりやっていきましょう😭

頻繁月経気味です ダイエットを始めてから生理の間隔が20日に満たないことが続いています。改善する方法をお教え頂きたいです。

無理なく続けられるダイエット、私も興味津々！ストレスためずにできるのが理想だよね。 私は食事の糖質を控えめにして、代わりに野菜中心の献立を心がけてるよ。あと適度な運動も大事。

もうすぐ夏！今年こそ痩せたいです。 コロナも落ち着いて今年は南国は旅行にいくので、今年こそ痩せたいーーーーー！痩せたい！痩せたい！ でも、ダイエットに成功したことがないんです💔。 みなさんどんな方法でうまくいきました？ 手軽に痩せたくて、薬を使うことも考えてます笑 でも、お金もかかるし、ちょっと怖い😨 薬飲んでても何かあった時に

お薬でやせる！？ 最近よく広告が出てくるお薬を使って痩せるメディカルダイエットってホントに痩せれるのかな、、、！？

同じくPMSなうです。。 ダイエットで食事制限中ですが、もう生理前は食欲も止められないので私はPMS P🟰パンケーキも M🟰マック食べても S🟰しゃーない期間 と捉えてます😂

無理のないダイエット ↑これ永遠の課題です笑 ストレスなく続けるのが大切だと思うし、無理しないようにしてます！ 自分に甘いだけかもしれませんが笑 例えば ⚪︎お買い物は満腹の時にいく →無駄なお菓子の抑制とお金が貯まる ⚪︎犬の散歩にいく →犬のためと思ってやると苦じゃない ⚪︎迷った食べ物は買

買い物行くときにできるだけ徒歩で行くとかかなー よくSNSで無理のないダイエットってあるけど結局3日坊主で終わっちゃうw

なかやまきんに君のYouTube動画の中で「調理方法で選ぶ」ダイエット？という動画があって、それを意識しています！ アジフライと焼き鮭だと、焼き鮭を選んだり… 焼き鮭とお刺身であれば、お刺身を選んだり… できるだけ油を使ってない方を選んでます！ 運動も大事だけど、食生活を変えていくことも意識していま