すごいわかります😭
もうどうやっても痩せないのでは…と思い始めた今日この頃…😭
私の場合は圧倒的な運動不足だと認識しているのですが、「暑くて運動は…」という甘えた考えになり、結局痩せたいとボヤく日々だけを過ごしています😇
ダイエットって難しいですよね💦

めちゃめちゃわかります、、、😭
私ダイエットというダイエットを自分の結婚式の時にしかやったことないんですけど、その時は当時流行っていた？「月曜断食」というのをやっておりました。…がそれが辛すぎて😂その後は、出産したり、時間がないとか色々理由つけてダイエットできずにいて…健康的な体づくりのスタートして、リベルサスを服用するダイエットを始めてみました。その人に合ったダイエット方法を探すのは難しいですよね…😭 私の場合はリベルサスをあと少し服用して、もう少ししたらやめて食事や運動に切り替えていこうと思っています🔥何かのお役に立てれば…！一緒に頑張りましょう🥹

わかる！私も何やっても続かなくて、ついついサボっちゃうんだよね😅 最近は、毎日少しずつできることから始めてみてるよ。ストレッチとか、まずは5分だけでもいいから続けてみるといいかも！まずは簡単なことからスタートしてみるのがオススメ✨