25時のスマルナ

なんでも発散ルーム

2025/01/24 18:26

長年の生理不順が、ダイエットを始めて食生活と運動に気を遣うようになったら治った! プロテイン不足って生理不順と関係あるの〜?

1件のコメント (新着順)

ヒトの成分は水分の次にタンパク質が多いって言いますし、やっぱプロテインは大事なんですかね…
でも健康には運動も大事だし、全部がいい方向に働いてるのかも…!!
生活に気を遣えててすごいです〜🥺