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なんでも相談ルーム

解決済み生理前の過ごし方

生理になる前(1週間前とか)から、
どんな過ごし方したら生理が軽くなった気がするとかあったら教えて欲しいです🥹🥹

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おにくちゃん

2024/12/13 02:19

私の場合はほぼ予定を入れないようにして、なるべくゆっくり過ごせるようにしています🥺
極力ストレスに繋がりそうなものは排除するって感じです！

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