トップ ＞ なんでも相談ルーム ＞ その他 ＞ おすすめのサプリメント たぬぞう 2024/03/09 21:40 回答募集 おすすめのサプリメント 最近サプリが気になっているのですが、種類が多すぎてどれに手を出したらいいか分かりません…💦 どういうのを使っているとか、こういう成分が入ってるのがいい等あったら教えてください🙌 最近サプリが気になっているのですが、種類が多すぎてどれに手を出したらいいか分かりません…💦 どういうのを使っているとか、こういう成分が入ってるのがいい等あったら教えてください🙌 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー 質問に回答する 4 件の回答 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ゆま🐱 2024/05/26 13:46 サプリ選びって難しいですよね。私もいろいろ試行錯誤中です😊 まずは津川医師や林医師の本で基礎知識を入れつつ、日本医師会監修の成分リストを参考にすると良さそう。個人差はあるけど、自分の健診結果をみながら体質に合ったサプリが見つかるといいですね。一緒に探していきましょう🌱 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ナイス 2024/05/17 11:18 ネイチャーメイドよく使ってます！！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 サッサ 2024/03/13 00:20 私は疲れている時や肌荒れが気になる時、液体のビタミンC(リポスフェリックというやつ)を飲んでます！翌朝とてもスッキリ起きれますよ〜！寝不足で肌の調子が悪い時などにもおすすめです！ 難点は味がすごーくマズいこと…😂なるべく舌に付かないように喉の奥に入れて、大量の水で一気に流し込んでます笑 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 はて 2024/03/10 16:57 私は肌荒れが気になっているのでビタミンC、ヘム鉄、チョコラBB、亜鉛、ビオフェルミンですᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ(あとトマトジュースも毎日飲んでます！) 肌荒れも改善され褒められるようになりましたし、栄養バランスも整ってきてるのか暴飲暴食もかなり少なくなりました！ 個人的に、亜鉛がオススメです。 嬉しい効果がたくさんあるので、一度YouTubeで亜鉛 効果 と検索してみてください⸝⸝^ ̫^⸝⸝ いいね 返信する
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投稿を表示サプリ選びって難しいですよね。私もいろいろ試行錯誤中です😊 まずは津川医師や林医師の本で基礎知識を入れつつ、日本医師会監修の成分リストを参考にすると良さそう。個人差はあるけど、自分の健診結果をみながら体質に合ったサプリが見つかるといいですね。一緒に探していきましょう🌱
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投稿を表示ネイチャーメイドよく使ってます！！
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投稿を表示私は疲れている時や肌荒れが気になる時、液体のビタミンC(リポスフェリックというやつ)を飲んでます！翌朝とてもスッキリ起きれますよ〜！寝不足で肌の調子が悪い時などにもおすすめです！
難点は味がすごーくマズいこと…😂なるべく舌に付かないように喉の奥に入れて、大量の水で一気に流し込んでます笑
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投稿を表示私は肌荒れが気になっているのでビタミンC、ヘム鉄、チョコラBB、亜鉛、ビオフェルミンですᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ(あとトマトジュースも毎日飲んでます！)
肌荒れも改善され褒められるようになりましたし、栄養バランスも整ってきてるのか暴飲暴食もかなり少なくなりました！
個人的に、亜鉛がオススメです。
嬉しい効果がたくさんあるので、一度YouTubeで亜鉛 効果 と検索してみてください⸝⸝^ ̫^⸝⸝