飲み忘れとか続くと不安になりますよね💦　
そんな時、私の場合は考え過ぎるとしんどくなるので、なるべく予定を入れてあえて忙しく過ごしていました。。
もちろん心配や不安で心の底から楽しめない状況とかもありましたが、1人でモヤモヤを抱えるよりかはマシでした🥲

すこしでも不安感が紛れる方法が見つかりますように。