25時のスマルナ

なんでも相談ルーム

2024/03/09 18:24

回答募集 肌荒れ対策なにしてますか?

体にニキビが出来やすく、年々治りが遅くなっているのでケアしたいです。
対策として、最近はビタミンB群中心にサプリを摂取してます。
皆さんがしてる肌荒れ対策、ニキビ予防があれば教えてほしいです!お気軽にコメントください♪

5 件の回答 (新着順)
2024/03/10 01:59

私はヨクイニンと乳酸菌とビタミンC,B群をずっと飲み続けてます。保湿にはヘパリン類似物質含有の化粧水やクリーム、ジェルを使っています。

朝はビオレ泡洗顔で、夜はメイクを落とした後にクレアラシルで洗顔してニキビの予防をしています。


Maki
2024/03/10 15:30

なるほど、ヨクイニンと乳酸菌とビタミンCも摂ると良いんですね!!
ヘパリン類似物質のスキンケアですか!調べてみます♪
ビオレ泡洗顔も取り入れやすくて良いですね!
情報たくさんありがとうございます♪
サプリと化粧水と洗顔と色々見直すのが大事ですね、がんばります!

hachi🐝⋆゜
2024/03/09 23:57

私は水分をたくさんとることを気をつけています!体の中から潤う感じがします✨
ピルを飲んでいるので血栓対策のためにもたくさん水を取るのは大事かな〜とおもって一石二鳥でもあります!


Maki
2024/03/10 15:38

あ〜やっぱり水大事ですよね!!😂
緑茶や紅茶ばっかり飲んで、あまり水飲まないんですよね...良くないですよね😭
意識してとっていかないとダメですね💦がんばります!
情報ありがとうございました!!

ぽこ
2024/03/09 22:12

人に見られない箇所のケアって疎かになったり顔のケアほど情報無かったりで難しいですよね…😭
私はクリームのベタベタ感が苦手なので、浴室で洗い流すタイプのボディミルクを使って、お風呂上がりにセナキュアのようなスプレーをニキビができやすい箇所に適当にシュッシュしてます!


Maki
2024/03/10 15:51

そうなんですよね、人に見られない箇所のケアの情報少なくて難しい😭同じ悩みの方がいて嬉しいです✨
洗い流すタイプのボディミルクがあるんですね!気になります😳✨
セナキュアも使った事がないのでチェックしてみますね!
情報ありがとうございました!

エイコ
2024/03/09 21:50

二日酔い対策に数年前から毎日欠かさずハイチオールCホワイティアを飲んでいるのですが、そのおかげなのか肌荒れに悩むこともなくなりました
狙って飲んでいるわけではないので(主目的はあくまで二日酔い対策)全力でオススメはできませんが参考までに

なお、二日酔いには本当に効きます💪


Maki
2024/03/10 15:56

ハイチオールCホワイティアですか!飲んだ事ないので試してみます♪
二日酔いに効くのも良いですね!お酒弱いので常備しておこうかな✨✨
情報ありがとうございました!

たぬぞう
2024/03/09 21:38

こんばんは!
私は乾燥肌なのでとにかく保湿してます!
寒暖差とか、花粉とかでカサカサしてしまうので朝と夜に確実にスキンケアは欠かさずやってます!
あと睡眠時間をしっかりとるようにしてます🌙


Maki
2024/03/10 16:08

こんにちは!コメントありがとうございます♪
なるほど、保湿が大事なんですね✨
わたしも年々乾燥肌になって来てるのでちゃんとボディケアして保湿しないとですね💦
朝と夜欠かさずスキンケアしてるのはすごいです✨
意識してがんばってみます!💪🏻
睡眠しっかりも大事ですね💦なるべく早寝早起きをキープしたいです
情報ありがとうございました!