ストレス発散方法：散歩
夏は暑いので、大きめのショッピングモールで涼みながら徘徊してますw
買い物をしてもしなくても、流行りのファッションや話題の便利グッズ等、自分の好きなものを色々とゆっくり見て回ると穏やかな気持ちになります🌸
結果的に良い買い物ができた時はさらにストレス発散されて良きです✨

私は、ゲーム実況見ながらゆっくり湯船に浸かってます！
やっぱり湯船に浸かって寝るとすぐ眠れるし、リラックスできて睡眠の質が上がる気がしています✨

穏やかに生きたいの共感します！ストレス発散は大事ですよね｡ 私はジャンル関係なく音楽聴いて発散してます🎶 たまにカラオケに行って発散したりしています🎤

やかに生きたいという思いに共感します😊 私もストレス発散大事だと思います！私の場合は、アートを見たり描いたりするのがリラックスになります🎨 色彩や形に没頭すると、心が落ち着きます。あとは、たまに猫カフェに行って、もふもふに癒されるのも好きですね🐱💕 みんなで色んな方法を共有できたら素敵ですね！