今年こそ…ダイエット成功させるぞー！！！！！

ありがとうございます😊

30回も通えてることがまずすごいです…🥺 応援しています〜💪

ピラティスが提唱してることは、あまり当てになってなかったと思って続けていきます。 ありがとうございます😊

急にガッと減るものではなくて、長く続けると筋肉量が増えて基礎代謝が上がる→痩せるに繋がるのがピラティスかなと思います！ そういう意味では筋トレとも似たような感じですかね…💭

私も2024年に引き続き、今年もダイエット頑張り中です🥹一緒に頑張りましょう〜〜！🔥

ダイエット頑張る💪 −10キロ！とまでは行かなくても結婚前の体重に戻せるといいな笑

ピラティスで痩せた人いますか？ 筋トレをやめてから、太ってしまい流行りのピラティスに通いはじめました。 もうすぐ30回目（11月から通ってます）になりますが、特に身体の変化を感じません…。 1年縛りなのでやめるにも、まだまだ先になります。 でも頑張っていこうと思ってますので、経験者の方いたら教えてください！ よろしくお願いします。

#今年こそ！ そりゃ痩せる！です。笑 年間で最低5kg、これぐらいでいいからとにかく痩せる。

今年こそ痩せる！