25時のスマルナ

なんでも発散ルーム

2025/02/27 23:45

現在春休み中の大学生です🌷
レポートもテストも終わって、“しなければならないこと”はないはずなのに、なんだかずっと“何か課題があるのでは”みたいな気持ちで過ごしています。
暇になるとすごく不安になって焦る気持ちになってしまいます…。
このモヤモヤする気持ちに豆投げつけてどこかに放りたい!!!
同じような方、いませんかー!

3件のコメント (新着順)
まちる
2025/02/28 21:15

やらなきゃならないことリストを書き出してみて、全部終わっていたら休みに極振り!するのも良いと思います。

仕事や学業とプライベートの切り替えって難しいですよね。

デジタルデトックスもいいかも?

切り替えができて、気持ちが楽になりますように。


いと
2025/03/01 09:55

コメントありがとうございます!

確かにリストにして書き出すと目に見えてわかりやすくて良いかもしれないです!
やってみようと思います!☺️
ありがとうございます🫶

Maki
2025/02/28 14:43

休める時にしっかり休む&遊んでリフレッシュした方が、トータルで見ていい結果が出せるかなと思います!
オンオフを切り替える練習だと思ってお出かけなどしてみては


いと
2025/03/01 09:57

コメントありがとうございます!

お出かけは簡単にリフレッシュできる方法ですよね!☺️
オンオフの切り替えできるように工夫してみます🙌
ありがとうございます!!

hachi🐝⋆゜
2025/02/28 02:35

めちゃくちゃわかります!!!
テスト終わった後のおやすみ期間とかいつもそんな感じで心休まらず、、🥹
普段頑張ってるからこそこんな気持ちになるのかな!と自分を褒めましょ〜💫


いと
2025/02/28 18:16

コメントありがとうございます!

ですよね〜!🥹
普段頑張ってるんだ!って自分を褒めるのめっちゃいいですね😳
参考にさせていただきます♡笑