りちゃんです！

私のご自愛方法は

とにかく甘いものを摂取して

沢山寝て過ごすことです😇

ケーキやチョコレート、甘いものに限らず

カロリー高いものを食べる日を必ず

1週間に1回は取らないと

このご時世やっていけません😭😭

一週間に一回と言いつつ本当はもっと

やっちゃってるかも😦😦

ストレスためるのだけは絶対だめ🙅‍♀️

たくさん自分を愛しましょい♡

好きなこと沢山して

日頃のストレス発散して

自分の体を愛しましょう🙂

私は世界でいちばん私の体を愛してます🌏

ですがつい油断して

季節の変化、寒暖差にて

激体調不良起こしちゃいました👶

五連休はその際いただいたものです😇

いただけるものは頂いちゃいましょう😮👐

やっと体調治ってきたところで

夜更かしタイム⏱🤍

これこそが1番の楽しみ🥹

そしてご自愛に繋がると🐱